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15 semaines en enfer

Chers lecteurs, cela fait un certain moment que je n’ai plus donné signe de vie pour une raison simple : je n’ai pas pu faire mon programme. Beaucoup m’ont envoyé des mails et laissé des commentaires et je les en remercie concernant l’avancée du programme et les exercices à réaliser. Je peux évidemment vous faire…

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Pieds et poings liés

Allez, je mets les pieds dans le plat sans me mélanger les pieds : Cela fait 13 jours que je n’ai pas mis à jour mon blog et voilà la raison : je me suis fait un gros bobo au pied droit en allant courir 10km dimanche dernier. Cela fait donc 10 jours que je…

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Freeletics : Semaine 0

Mardi 30 juillet – 110ème jour de sport Je suis rin-cé ! Le programme Freeletics m’épuise comme jamais. Une petite douleur derrière ma cheville gauche est la vraie première alerte musculaire que j’ai depuis avril, donc, je privilégie mon programme et je n’irai courir qu’une seule fois cette semaine, demain, mercredi 31 juillet. J’ai eu…

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100 nuances de progrès

Deuxième point dans mon parcours sportif depuis la « vraie » reprise le 15 avril dernier. J’avais déjà fait un premier article sur le plaisir que procurait une activité sportive. Aujourd’hui cela fait désormais 100 jours et quelques heures que j’ai entamé un objectif simple : avoir un corps que je n’ai jamais eu, c’est à-dire un…

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Le sport développe la molécule du plaisir

Si vous croyez que j’allais parler de choses érotiques en rapport avec le sport, vous faites fausse route ! Désolé !  Enfin, c’est une certaine dose d’érotisme. Un érotisme un peu particulier je l’avoue. Sportif depuis ma plus tendre enfance – 15 ans de basket-ball – , ainsi que deux années de badminton, j’ai toujours…